Υποστηρίζω γυναίκες που έχουν κουραστεί να τρέχουν συνέχεια και να προσπαθούν τόσο πολύ για όλα. Εκείνες οι γυναίκες θέλουν να νιώσουν ξανά ενδυναμωμένες με τις επιλογές τους. Θέλουν να βρουν τα δικά τους «θέλω» και να νιώσουν επιτέλους γαλήνη μέσα τους.
Αναζητούν ξανά την ισορροπία στην καθημερινότητά τους μεταξύ της γυναικείας φύσης τους, των σχέσεων τους και της δουλειάς τους. Είναι εδώ γιατί έχουν κουραστεί να μη νιώθουν καλά μέσα τους, να έχουν ψυχοσωματικά, να συμβιβάζονται με το «λίγο» και να ζουν μόνο για να δουλεύουν.
Στη συνεργασία μας δεν θα βρεις πίεση, «πρέπει» και κριτική. Θα βρεις έναν ρυθμό που σέβεται τους κύκλους της γυναίκας και την βαθιά σύνδεση που αναζητά. Δημιουργώ χώρους — retreats, ατομικές συνεδρίες και κύκλους γυναικών — όπου μπορείς να ανακαλύψεις κομμάτια του εαυτού σου χωρίς φόβο, να εκφραστείς χωρίς ντροπή και να μπορέσεις να θυμηθείς ξανά ποια γυναίκα είσαι. Οι αξίες που με καθοδηγούν είναι η αυθεντικότητα και η μαλακότητα.
Ένα τριήμερο retreat για εκείνη που θέλει να ενεργοποιήσει την πιο ελεύθερη & αδάμαστη φύση της γυναίκας
Δημιουργούμε έναν χώρο, όπου μπορείς να εκφραστείς ελεύθερα, χωρίς κριτική, προσδοκίες ή πίεση, μα με σεβασμό στον δικό σου ρυθμό.
Μέσα από πρακτικές που φέρνουν την προσοχή πίσω στο σώμα και την αναπνοή μαθαίνεις να ακούς την δική σου εσωτερική φωνή και να αναγνωρίζεις τις ανάγκες σου.
Στόχος είναι να ανακαλύψεις διαφορετικά κομμάτια του εαυτού σου που θα σου αναπτύξουν την εσωτερική σου δύναμη και να χτίσεις μια ουσιαστική σχέση με τον εαυτό σου.
Στις συναντήσεις και τα retreats δημιουργείται μια κοινότητα γυναικών που μοιράζονται βαθιές εμπειρίες και στηρίζουν η μία την άλλη.
Η προσέγγιση μου είναι ολιστική και βιωματική. Υποστηρίζω τη γυναίκα ως σύνολο — σώμα, συναίσθημα, νου και θηλυκή ενέργεια. Στους χώρους που δημιουργώ δεν επιδιώκουμε να «διορθώσουμε» κάτι. Ακούμε το σώμα και τι έχει να μας πει το μέσα σου.
Δίνουμε χώρο στα συναισθήματα. Και επιτρέπουμε στην μετακίνηση και την θεραπεία να συμβεί στον χρόνο της. Η πραγματική αλλαγή για την γυναίκα συμβαίνει όταν νιώσει αληθινά ασφαλής και μπορέσει να ρίξει τα τείχη της. Κι αυτή είναι μια διαδικασία που συμβαίνει προοδευτικά και με σεβασμό στον ρυθμό της. Αυτή είναι η αλλαγή που διαρκεί στον χρόνο.
Ο άξονας είναι η θεραπευτική σχέση και η εμπιστοσύνη που θα χτίσουμε μαζί – αυτό είναι το πιο πολύτιμο εργαλείο μας. Μέσα στην συνεργασία μας, όμως, θα βιώσεις επίσης την μη κριτική συζήτηση, τις ενσώματες πρακτικές, τα τελετουργικά, την δημιουργική έκφραση και διαφορετικά εργαλεία coaching. Στόχος μου δεν είναι να σου πω ποια να γίνεις. Μα να ανακαλύψεις μέσα από αυτές τις εμπειρίες εσύ ποια θέλεις να είσαι. Και να επιστρέψεις σε αυτό που ήδη είσαι -κι ίσως έχεις ξεχάσει.
Εδώ τα λέμε όλα όσα
απασχολούν την γυναίκα σήμερα!
16 Mar
15 Mar
14 Mar