Ναταλι Σπηλιοπουλου

aγρια Γυναiκα Retreat

Ένα τριήμερο retreat για εκείνη που θέλει να ενεργοποιήσει την πιο ελεύθερη & αδάμαστη φύση της γυναίκας

Retreat για γυναίκες

Για εκείνη που θέλει να νιώσει επιτέλους αρκετή με αυτό που είναι

Για σένα που βλέπεις κυρίως αδυναμίες στον εαυτό σου. Για σένα που έμαθες να μικραίνεις για να χωράς. Για σένα που νιώθεις τύψεις για τα «θέλω» σου, που δείχνεις τον αυθορμητισμό σου με το σταγονόμετρο.

Για σένα που λες «ναι» ενώ μέσα σου βράζεις. Για σένα που κρύβεις τον θυμό σου κάτω από μια σφιγμένη γνάθο. Για σένα που φοβάσαι να πεις «ως εδώ», που προσπαθείς να είσαι τέλεια.

Για σένα που δεν μπορείς να εμπιστευτείς τη διαίσθηση σου, που συνέχεια σε αμφισβητείς. Για σένα που κρατάς τις αληθινές σου σκέψεις πίσω από ένα χαμόγελο, που τα όρια σου ξεπερνιούνται απανωτά. Γι' αυτή τη γυναίκα είναι το Άγρια Γυναίκα Retreat.

Για εκείνη που θέλει να θυμηθεί ποια είναι, πίσω απ' όλα τα «πρέπει» που έγινε.

Για εκείνη που κουράστηκε να προσπαθεί να είναι «σωστή» και θέλει να είναι ζωντανή.

27-29 Ιουνίου | Πανσέληνος 🌕 | Ελάτη Αρκαδίας | 13 γυναίκες

Κράτησε τη θέση σου

Άγρια Γυναίκα Retreat

Σε ποια γυναίκα απευθύνεται

Όχι για να γίνεις κάποια άλλη. Αλλά για να σταματήσεις να καταπιέζεις αυτή που ήδη είσαι. Για να αφήσεις πίσω ρόλους, μάσκες και συμπεριφορές που δεν είναι δικές σου. Για να θυμηθείς πώς είναι να ζεις χωρίς να περιορίζεσαι άλλο.

Αδυναμίες vs Υπερδυνάμεις

Εκεί που έως τώρα βλέπεις αδυναμίες και πρόβλημα, θα «ξεκλειδώσουμε» τις υπερδυνάμεις σου.

Αυθεντική Έκφραση

Πώς εκφράζεσαι χωρίς να φιλτράρεις, «μικραίνεις» και αλλάζεις τον εαυτό σου σε κάτι άλλο.

Σώμα & Ένστικτα

Αποδέχεσαι το θηλυκό σου σώμα, ενεργοποιείς αρχέγονα γυναικεία ένστικτα και εμπιστεύεσαι τις επιθυμίες σου.

Θηλυκή Ενέργεια

Πώς σταματάς να καταπιέζεις αυτό που σε κινεί ως γυναίκα.

Για να έρθεις σε επαφή με τη γυναίκα που νιώθει βαθιά, εκφράζεται ωμά, αποδέχεται το σώμα της, βάζει όρια χωρίς ενοχή, επιθυμεί χωρίς ντροπή και ζει χωρίς να απολογείται.

27-29 Ιουνίου

Ροή τριημέρου

Ένα τριήμερο βαθιάς γυναικείας σύνδεσης, έκφρασης και μεταμόρφωσης.

Ημέρα 1: Έναρξη retreat 17:00. Άνοιγμα κύκλου, πρόθεση, διαλογισμός και σύνδεση με την Άγρια Γυναίκα μέσα σου. Βιωματικές ασκήσεις και art therapy. Φαγητό. Δραματοθεραπεία. Sound healing και βαθιά χαλάρωση.
Ημέρα 2: Πρωινό. Ιππασία στο δάσος με επαγγελματίες συνοδούς. Σύνδεση με το σώμα και τα φυσικά ένστικτά σου. Ελεύθερη έκφραση στη φύση. Φαγητό. Ελεύθερος χρόνος. Τελετουργικά ενεργοποίησης της Άγριας Γυναίκας. Light βραδινό. Χοροθεραπεία.
Ημέρα 3: Light πρωινό. Yoga/Primal movement, journaling και ενσωμάτωση retreat. Φαγητό. Κλείσιμο κύκλου, μοίρασμα και σύνδεση με τα επόμενα βήματα σου. Λήξη retreat 15:00.

Οι λεπτομέρειες για το κόστος, τους όρους συμμετοχής και τους τρόπους πληρωμής βρίσκονται ακριβώς παρακάτω στην ενότητα πληροφοριών.

Άγρια Γυναίκα Retreat

Ποια είναι η «Άγρια Γυναίκα»;

Δεν είναι επιθετική, ούτε σκληρή.

Η Άγρια Γυναίκα είναι η ελεύθερη γυναίκα.

Γίνεται «άγρια» αν χρειαστεί να προστατέψει τα όρια της και την αγέλη της. Όπως μια λύκαινα που φυλάει τα μικρά της. Δεν διαπραγματεύεται τις ανάγκες της, τα θέλω της και τα όρια της.

Είναι αυτή που ξέρει πλήρως δυνάμεις και τις αδυναμίες της. Τα έχει «χωρέσει» όλα. Και τίποτα από αυτά δεν την καθορίζει. Είναι ελεύθερη. Απλά ζει όπως είναι.

Είναι αυτή που ζει βάσει των ενστίκτων της και εμπεριέχει την πιο ωμή, αυθόρμητη και ερωτική φύση της γυναίκας. Δεν εξημερώνεται. Δεν υποτάσσεται.

δεν καταπιέζει τα ένστικτα της
δεν απολογείται για όσα είναι
δεν βλέπει περίεργα το σώμα της
δεν κρύβει τις επιθυμίες της και τον ερωτισμό της
δεν προσαρμόζεται και δεν συμβιβάζεται για να γίνει αποδεκτή

Είναι αυτή που νιώθει και το δείχνει. Αυτή που ξέρει μέσα της και το εμπιστεύεται.

Και κάπου μέσα σου, εκείνη… υπάρχει ήδη.

Σταματάω να με κρατάω πίσω

Δεν χρειάζεται να είσαι έτοιμη. Αρκεί να είσαι ειλικρινής με σένα.

Άγρια Γυναίκα Retreat

Τι θα συμβεί σε αυτό το τριήμερο

Δεν είναι απλά μια απόδραση στη φύση. Δεν είναι χαλάρωση μόνο.

Δεν είναι άλλη μια εμπειρία που θα σε γεμίσει για λίγο… και μετά θα επιστρέψεις στα ίδια.

Αυτό το retreat είναι το σημείο αναφοράς. Έτσι, το χαρακτηρίζουν οι προηγούμενες συμμετέχουσες. Είναι η στιγμή που σταματάς πια να προσπαθείς να γίνεις «κάποια άλλη» και αρχίζεις να γίνεσαι περισσότερο εσύ.

Μέσα από βιωματικές πρακτικές, δραματοθεραπεία, έκφραση σώματος και τελετουργικά:

θα μετατρέψεις όσα θεωρείς «αδυναμία» σε δύναμη σου
θα δεις καθαρά τα μοτίβα που σε κρατούν πίσω
θα εκφράσεις κομμάτια σου που έχεις μάθει να καταπιέζεις
θα πεις πράγματα που δεν έχεις πει
θα απενοχοποιήσεις το θηλυκό σου σώμα
θα υπάρξεις όπως δεν σου επιτράπηκε ποτέ

Και κυρίως… θα σταματήσεις να φοβάσαι τον εαυτό σου.

Δεν θα φύγεις απλά «καλά». Θα φύγεις διαφορετικά.

Με μια αίσθηση ότι τώρα ξέρω πώς θέλω να ζω. Με περισσότερη σύνδεση με την δική σου αλήθεια.

Ναι, είναι για μένα

Αν το νιώθεις… μην το αγνοήσεις

Άγρια Γυναίκα Retreat

Πληροφορίες Retreat

Ενδεικτικοί θεραπευτικοί οδηγοί του retreat:

🐺 Η γυναίκα με τις υπερδυνάμεις
🐺 Το Θύμα & ο μανδύας της Άγριας Γυναίκας
🐺 Ζώντας όπως η Άγρια Γυναίκα
🐺 Η Ιερή μετάβαση της Άγριας Γυναίκας
🐺 Η απαρχή της νέας γέννησης & ενσωμάτωση στην καθημερινότητα

Πρακτικές Πληροφορίες

📅 Ημερομηνίες: Σάββατο 27/06 – Δευτέρα 29/06
🕗 Ώρες: Έναρξη στις 17:00 & Λήξη στις 15:00
📍 Τοποθεσία: Ελάτη Αρκαδίας (πλησίον Βυτίνας)
💰 Επένδυση: 350€ (περιλαμβάνονται όλα εκτός εξόδων μετακίνησης)
👭 Θέσεις περιορισμένες για να διατηρείται η ποιότητα της ομάδας

Τι περιλαμβάνει το Άγρια Γυναίκα Retreat

Όλες τις βιωματικές & θεραπευτικές πρακτικές
Διαμονή στο Elati Hills
Όλα τα γεύματα των τριών ημερών
Ιππασία και βόλτα στο δάσος με επαγγελματίες οδηγούς/δασκάλους
Πλήρως εξοπλισμένος χώρος φιλοξενίας
Όλα τα υλικά των πρακτικών
Λευκά είδη και είδη υγιεινής (πετσέτες, παπλώματα, σεντόνια, αφρόλουτρο, σαμπουάν, πιστολάκι)

Τοποθεσία - Μετακίνηση - Χώρος φιλοξενίας

Το retreat θα φιλοξενηθεί στο Elati Hills στην Ελάτη Αρκαδίας (7 λεπτά έξω από τη Βυτίνα).

Πρόσβαση:

Με προσωπικό αυτοκίνητο.
Με ΚΤΕΛ προς Βυτίνα και έπειτα με ταξί (μπορείτε να το μοιραστείτε με άλλες συμμετέχουσες) ή συνεννόηση με τις άλλες κοπέλες της ομάδας που έρχονται με αυτοκίνητο.
Γίνεται συντονισμός car pooling στην ομαδική που δημιουργείται 7-10 ημέρες πριν το retreat.

Ο χώρος φιλοξενίας διαθέτει:

3 υπνοδωμάτια, μονά και διπλά κρεβάτια
Κύριο χώρο για πρακτικές (σαλόνι/τζάκι)
2 μπάνια
Πλήρως εξοπλισμένη κουζίνα
Λευκά είδη και είδη υγιεινής

Κρατήσεις - Όροι - Εκπτώσεις

Η κράτηση της θέσης γίνεται με προκαταβολή 100 ευρώ.
Το υπόλοιπο ποσό καταβάλλεται κατά την άφιξη στο retreat.
Η προκαταβολή επιστρέφεται μόνο σε περίπτωση ακύρωσης εντός 7 ημερών από την κράτηση.
Σε περίπτωση ακύρωσης του retreat από τη διοργάνωση, η προκαταβολή φυσικά επιστρέφεται.
10% έκπτωση αν συμμετείχες στο προηγούμενο retreat.
10% έκπτωση αν έρθεις με φίλη (για την καθεμία η έκπτωση).
Υπάρχουν 4 θέσεις με μειωμένη συνεισφορά για διανυκτέρευση σε σκηνή στο οικόπεδο του χώρου φιλοξενίας + πλήρη χρήση/πρόσβαση στο εσωτερικό του σπιτιού στα 230 ευρώ και 1 θέση με μειωμένη συνεισφορά για διανυκτέρευση εντός του σπιτιού στα 300 ευρώ. Σε αυτή την περίπτωση γράψε μου σημείωση όταν δηλώσεις την συμμετοχή σου.